Укрепление ногтей - советы и рекомендации

Ногти всегда являлись признаком ухоженности. Если они красивые, не слишком длинные, подпиленные, то даже без лака смотрятся восхитительно.

Но что делать если ногти слоятся и ломаются? Как сделать ногти здоровыми и красивыми? - Это несложно и не требует много усилий.

• Морская соль.

Наверняка вы не раз принимали ванну с морской солью, которую покупали в магазинах. (Ну если не покупали, то точно видели на прилавках).

В маленькую ванночку налейте горячей воды и добавьте 2 чайные ложки соли. Опустите руки в ванночку и держите 20 минут. Повторяйте процедуру три раза в неделю и заметите что ваши ногти стали менее ломкими.

• Йод.

Для укрепления ногтей как можно чаще смазывайте их йодом, - они перестанут слоиться, но учитывайте и тот факт, что йод окрашивает ногти на некоторое время.

• Лимонный сок.

Не забывайте что лимон обладает витамином С, который необходим для эффективного и здорово роста. Смазывайте ногти дольками лимона.

• Практически в любом парфюмерном магазине можно купить бутылочку прозрачного укрепляющего лака.


• Не забывайте, что правильное питание также влияет на рост ногтей.

Старайтесь употреблять больше продуктов с содержанием витамина A (печень говяжья, печень трески и, конечно, морковь).

• Для укрепления ногтей требуется и витамин D, который вырабатывается когда вы загораете на солнце 10-15 минут, а также содержится в рыбьем жире.


• Еще необходимым компонентом для укрепления ногтей является кальций (мясо, бобы, молочные продукты и рыба).


• Для роста ногтей употребляйте в пищу дрожжи, всевозможные натуральные соки из овощей и фруктов, пшено, авокадо.


• В аптеках продается очень полезный витамин Н.


• Не забывайте удалять кутикулу.


• Обязательно купите специальный маникюрный набор для комфортного ухода за своими ногтями.


• Смазывайте руки кремами.


• Не забывайте удалять облупившийся лак.


• Втирайте ватным диском оливковое масло на чистые ногти.


• Стоит помнить о том, что и жидкость для снятия лака должна быть без содержания спирта и желательно с каким-нибудь маслом (касторовое, пальмовое).


• Перед уборкой или какой-либо другой грязной работой поскребите кусочек мыла ногтями, чтобы оно забилось к вам под ногти. Тем самым вы избавите себя от долгой процедуры последующего их очищения.

Не забывайте, что чистящие и моющие средства не только сушат кожу, но и портят ногти.

• Старайтесь использовать перчатки.

Спустя некоторое время ваши ногти будут источать здоровье и красоту, но не останавливайтесь, продолжайте ухаживать, чтобы такими они оставались такими всегда.